健康維持の為に山登りやジョギング等を趣味としている方も多いと思われます。
しかしながら無理をしたり間違った方法をして腰や膝等の関節が痛くなった経験はありませんか?
こういうような症状を関節痛といいます。
最も多い関節痛は腰・膝・肩の部位だといわれています。
では関節痛とはどんな事をいうのでありましょう?
わたくし達人間には膝はもちろん肘や肩等たっぷりの関節があります。
関節と呼ばれる箇所は曲げたり伸ばしたり動かすことができる部分のことで骨と骨のつなぎ目部分と考えるとよいでありましょう。
通常関節は 骨と骨がこすりあって磨り減ってしまわないように軟骨と関節液といったもので守られています。
これは楽々に言うと自転車のブレーキパッドと潤滑油のようなものであります。
自転車のブレーキパッドと潤滑油は使い続けると消耗してしまいます。
人間も同じように長年使い続けた関節は軟骨と関節液が減ってしまいます。
骨と骨が直接こすれあって痛みを生じるようになます。
関節痛の痛みには様々な痛みの種類があります。
動かすと痛い人寒くなると痛い人・・・
また ふくよかな方は体重を支える足に負担がかかますから膝や股関節等の関節痛をひきおこします。
かつまたはスポーツ等決まった関節に負担をかけるような生活を続ける事が関節痛の理由になることもあります。
関節に痛みを感じるようになったら無理を避けて病院に行きましょう。
整形外科ではレントゲン写真をとり関節の変形等を調べてもらえます。
ですからまずは整形外科を受診されることをおすすめします。
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